Madrid acoge los atltas europeos y africanos de los Regionals 2016.

Primer Evento de los Regionales 2016

La segunda fase de los Crossfit Games 2016 está aquí para decidir los 60 hombres, 60 mujeres y 45 equipos que avanzarán a la final de Carson City.\r\n

Evento 1 de los Crossfit Games Regionals 2016

\r\nYa ha salido el primer evento de los Regionales. Será un ladder con Snatch Squat con pesos crecientes. Puedes verlo en este vídeo:\r\n\r\n\r\n\r\nHabrá una misma barra para las tres primeras estaciones, en las que se irá añadiendo peso. En la 4 y la 5 se usará una segunda barra ya cargada.\r\n

Evento 2 de los Crossfit Games Regionals

\r\nEl segundo evento del viernes consistirá en un workout  de 10 rondas que combinará gimnásticos complejos con levantamientos de pesas rusas. Cada ronda tendrá 4 muscle ups estrictos, 7 handstand push ups estrictos y 12 snatch con kettlebell, que pesarán 70 libras en hombres (31 kilos) y 53 libras en mujeres (24 kilos). Aquí está el vídeo de presentación del workout, una versión de uno de los Heros llamado Nate:\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Eventos 3 y 4:

\r\nSe celebrarán con un minuto de diferencia.\r\n\r\nEl tercer evento, primero del sábado, consistirá en un sprint de 104 wall balls y 52 pull ups.\r\n\r\nActo seguido pasarán al cuarto, más duradero, con 4 rondas de 28 pistols y 15 power cleans (115/80).\r\n

Evento 5:

\r\nEl último evento del sábado serán 3 rondas. Cada ronda constará de 400 metros de carrera, 40 GHD sit ups y 7 deadlifts de 405/275 libras, o sea, 185 kilos para hombres y 124 para mujeres.\r\n

Evento 6:

\r\nEl penúltimo evento, primero del domingo, será una divertida carrera de 1.000 metros en bici, 100 pies andando con las manos, 10 overhead squats (225/155 libras o 102/70 kilos), 500 metros de remo, 50 burpees y 5 overhead squats. Será, con toda probabilidad, lo más espectacular de cada jornada de estos regionales.\r\n\r\n\r\n

Evento 7:

\r\nUn viejo conocido servirá para cerrar los Regionales: combinación de thrusters y trepas de cuerda sin piernas:\r\n

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  • 21 Thusters (95/65 libras)
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  • 3 Trepas
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  • 15 Thrusters
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  • 2 Trepas
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  • 9 Thrusters
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  • 1 Trepa
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Fechas de los Regionals 2016

\r\nEntre el 13 de mayo y el 29 se celebrarán las distintas competiciones de los Regionales. En este mapa puedes ver la distribución de zonas de esta edición:\r\n\r\nMapa de los Regionales 2016 de Crossfit Games.\r\n\r\nLas regiones de Norteamérica (Estados Unidos y Canadá) aportarán 20 hombres, 20 mujeres y 15 equipos a la final. De Australia y Europa llegarán 30 hombres, 30 mujeres y 20 equipos. Y de la suma de Latinoamérica, Asia y África saldrán 10 hombres, 10 mujeres y 10 equipos. Se parece mucho a la proporción del pasado año.\r\n\r\nCada porción del mapa marcada será una competición. Los cinco primeros de cada categoría en cada región se clasificarán automáticamente para los Games y recibirán un premio en metálico. 5.000 dólares el primero, 4.000 el segundo, 3.000 el tercero, 2.000 el cuarto y 1.000 el quinto.\r\n

¿Cómo asistir a los Regionals 2016 de los Crossfit Games?

\r\nEste año los Crossfit Games Regionals 2016 de Europa se celebrarán en Madrid. La Caja Mágica acogerá la competición en la Meridian Regional, que incluye a los atletas europeos y africanos. Será el último fin de semana de competición, entre el 27 y el 29 de mayo. Puedes comprar aquí las entradas, que son de 75 dólares para el pase de los tres días o de 30 para un solo día.\r\n\r\nLos fans latinoamericanos lo tienen un poco más complicado. Los atletas de latinoamérica se jugarán su puesto en Dallas, Texas. Será el fin de semana del 13 al 15 de mayo en el Kay Bailey Hutchison Convention Center de la metrópolis tejana. Los precios d elas entradas son los mismos que para el evento de Madrid.\r\n

¿Cómo ser voluntario de los Regionales en Madrid?

\r\nYa están abiertas las inscripciones para ser voluntario. Puedes clicar aquí.\r\n\r\n¿De qué puedo hacer de voluntario en los Regionals 2016 de la Caja Mágica de Madrid?\r\n\r\nHay varias funciones a las que se puede optar: Games Assistant Judge (juez asistente en directo), Athlete Services (servicios al atleta que no sean de fisioterapia), EMS Medical (médico de campo para lesiones y traumatismos), Staff Services (comunicaciones, alimentación e hidratación), Special Assignments (logística), CrossFit Security (seguridad de los accesos, custodia de los sitios VIP y demás: se valorará haber trabajado como militar o policía), Signage and Ceremonies, Control Services (control de datos y técnicos de servicios, Media Services (cámaras, redes sociales, equipamiento de filmación), and Rogue Equipment and Gear (transporte, montaje y desmontaje de los sets de gimnasia y pesas).

2 comentarios en “Primer Evento de los Regionales 2016

    1. Según la web oficial: All visual signage and branding displays. Working with all event signage on and off the competition floor. Working at all competition venues for every event changeover or transition of signage.

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